Mäßiges Training

Flat Belly

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Omer Cohen

Exercises

Satz 1: 1 Runde

In N Outs

1 minute

Roll Ups

30 seconds

Serfers

1 minute

Triple Cranch

1 minute

Burpees

30 seconds

Leg Lifts

1 minute

Football Runs

30 seconds

Eagle Abs

30 seconds

Criss Crosses

2 minutes

Plank

30 seconds

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Legs

Exercise Mat

Intense Quickie

Intensiv

5 Min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar

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