Intensives Training

Flat Belly

Intensiv Duration 29 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Latasha Alexander

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

2 minutes

Crunches

3 minutes

Squats

3 minutes

Leg Lifts

3 minutes

Jumping Jacks

1 Min 30 Sek

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

Squats

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Run

10 minutes

Workout Discussion

29 Apr

It is a perfect workout

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