Mäßiges Training

Day 2/7

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Andreea Pod

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Barbell Reverse Grip Row

30 seconds

Flying Supermans

Flying Supermans

30 seconds

Dumbbell Deadlift

1 minute

Spiderman Planks

Spiderman Planks

1 minute

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