Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Haley Jensen

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Get ready to feel sore and pumped afterwards!;)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

2 minutes

High Knees

2 minutes

Leg Lifts

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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