Intensives Training

ABS WORK OUT

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Negs Manuel

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

ABSSESION

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Max Rep Crunches

Max Rep Crunches

1 minute

Leg Raises

3 minutes

Plank

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

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