Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Abs


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen
5 Wiederholungen
1 minute
5 Wiederholungen
20 Wiederholungen
5 Wiederholungen
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Abs
12 minutes, Mäßig
Abs
3 Min 40 Sek, Mäßig
Abs
12 minutes, Mäßig
abs
3 Min 4 Sek,
Abs
11 minutes, Mäßig
Abs & Core
26 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien