Intensives Training

Intense

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Steven Cerasin

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Split Abs

1 minute

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

1 minute

In and Outs

1 minute

Squats

30 seconds

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