Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Boxing

Intensiv   1 hour

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Cardio Machine

Tiffany Liddile
 		    Hinzugefügt von Tiffany Liddile
Boxing
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

Boxing at Title Boxing Club

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 minutes
Burpees
Burpees
3 minutes
Sprint!
Sprint!
3 minutes
Run
Run
2 minutes
Squats
Squats
2 minutes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes
Crunches
Crunches
2 minutes
Lunges
Lunges
4 minutes
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minutes
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minutes
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minutes
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 minutes
Stretch Pose
Stretch Pose
2 minutes

Verwandte Workouts

Boxing
Boxing
19 minutes, Intensiv
Boxercise
Boxercise
58 minutes, Intensiv
Boxing
Boxing
33 minutes, Intensiv
Boxing
Boxing
20 minutes, Mäßig
Boxing
Boxing
1 Std 15 Min, Intensiv
Boxing Cardio
Boxing Cardio
20 minutes, Mäßig
NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 Min 14 Sek, Mäßig
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 Min 45 Sek, Anfänger
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 Min 48 Sek, Mäßig
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minutes, Mäßig
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 Min 30 Sek, Anfänger
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 Min 32 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensiv 1 Std 5 Min  
Lower Body   No Equipment
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensiv 90 Sek  
Legs   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensiv 100 Sek  
Legs   Wall
Kristie's Full Body Stretches

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intensiv 18 Min  
Ab Workout For Six Pack #1(VD36)

Ab Workout For Six Pack #1(VD36)

Intensiv 32 Min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos