USMC PFT

Intensiv Duration 48 minutes

Hinzugefügt von Ricardo Guerra

Beschreibung

Tough.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1/2 Mile Run

3 minutes

Jog Or Walk

5 minutes

Satz 2: 4 Runden

1/4 Mile Run

1 Min 30 Sek

Jog Or Walk

2 Min 30 Sek

Satz 3: 4 Runden

1/8 Mile Run

45 seconds

Jog Or Walk

1 Min 15 Sek

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Running Training 1

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Apple Watch Ultra 2

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