Intensives Training

Cardio

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Glutes

Hinzugefügt von Jaheim Johnson

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Extreme workout , try it if you can handle the hard work:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Suicides

45 seconds

High Knees

45 seconds

Traveling High Knees

Traveling High Knees

45 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Push-Ups

20 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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