300 Power Workout.

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von David Kerr

Beschreibung

All body weight, 10 movements, 30 reps each.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Pull Ups

2 minutes

30 Crunches

2 minutes

30 Body Weight Squats

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

30 Push Ups

2 minutes

Verwandte Workouts

300 Workout

7 minutes, Mäßig

10 Pullups

11 Min 55 Sek, Mäßig

300 Workout2

33 Min 45 Sek, Anfänger

Workout

10 minutes, Intensiv

300 Workout - Starter

13 Min 30 Sek, Mäßig

Simple Workout

3 Min 15 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

300 Power Workout.

All body weight, 10 movements, 30 reps each.

Exercises

Verwandte Workouts

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+