Intensives Training

Butt Botox 💙

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells, Dumbbells

Hinzugefügt von Iphigenia Karapanagioti

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

A workout for a bigger rounder butt immediattely.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Narrow Squats

40 seconds

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

40 seconds

Pop Squats

40 seconds

Squats

40 seconds

Squat Pulses

40 seconds

Squat Jumps

40 seconds

Rest

40 seconds

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