Intensives Training

Full Body

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Back, Legs

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Hinzugefügt von Adam Lake

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

:)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Squats

1 minute

Barbell Lunges

1 minute

Deadlifts

1 minute

Pull-ups

1 minute

Barbell Bent-Over Rows

1 minute

Hanging L Raises

Hanging L Raises

1 minute

Bench Press

1 minute

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minute

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