Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Do The Hustle

Intensiv   28 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball, Resistance Bands

Tony Paredes
 		    Hinzugefügt von Tony Paredes
Do The Hustle
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Widerstandsband-Workouts
Beschreibung

A series of challenging workouts pushing your limit and making you fit and strong! Let's Go! HUSTLE

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Prisoner Squats
Prisoner Squats
25 seconds
Ball Crunches
Ball Crunches
40 seconds
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
5 seconds

Satz 2: 3 Runden
Burpees
Burpees
30 seconds
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
40 seconds
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
20 seconds
Plank
Plank
1 minute
Rest
Rest
10 seconds

Satz 3: 5 Runden
Crunches
Crunches
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Rest
Rest
10 seconds

Verwandte Workouts

Hiit
Hiit
25 Min 30 Sek, Intensiv
Feel
Feel
21 Min 20 Sek, Mäßig
Workout
Workout
9 Min 25 Sek, Anfänger
My Workout 
My Workout 💪
5 Min 30 Sek, Intensiv
work hard 2
work hard 2
5 Min 10 Sek, Mäßig
Body circuit
Body circuit
25 Min 30 Sek, Intensiv
Rep Fitness Resistance Bands
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Bodylastics Stability Ball Workout 3
Bodylastics Stability Ball Workout 3
28 Min 5 Sek, Mäßig
Bodylastics Stability Ball Workout 2
Bodylastics Stability Ball Workout 2
31 Min 49 Sek, Mäßig
Knee Rehab
Knee Rehab
5 Min 33 Sek, Mäßig
5 things that will help you when your neck hurts
5 things that will help you when your neck hurts
4 Min 30 Sek, Mäßig
Vibration Plate
Vibration Plate
15 minutes, Anfänger
Core And Arms
Core And Arms
20 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensiv 19 Min  
Full Body   Exercise Mat
Hump Training Day

Hump Training Day

Intensiv 55 Min  
Lower Body   Kettlebells, Jump Rope, BOSU Ball, Dumbbells, Barbells
Cardio Core

Cardio Core

Intensiv 41 Min  
Fat Burner

Fat Burner

Intensiv 27 Min  
Full Body  
FitClub KBH - Heroes

FitClub KBH - Heroes

Mäßig 31 Min  
Lower Body  
Training

Training

Intensiv 17 Min  
Full Body   Stability Ball, Resistance Bands, Dumbbells, Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos