Intensives Training

Run+ShadowBoxing

Intensiv Duration 32 minutes

Hinzugefügt von James Barnes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lunges

30 seconds

Quick Feet

30 seconds

Jog Backwards

30 seconds

Side Shuffles

30 seconds

Satz 2: 5 Runden

Jog

5 minutes

Shadow Boxing

1 minute

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