Mäßiges Training

Abs.Bebey

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Hinzugefügt von Gabrielle Sampson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Squats

2 minutes

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

1 minute

Sit-Ups

1 minute

V-Ups

1 minute

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Angel Arms

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Arm Pumps

1 minute

Butt Kickers

1 minute

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