Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Vanessa Georgina

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

10 Wiederholungen

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

15 Wiederholungen

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