Mäßiges Training

Run Run Run

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Cardio

Hinzugefügt von Tierra Qualls

Tags

Cardio-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

10 minutes

Rest

1 minute

Verwandte Workouts

31 minutes, Anfänger

5 minutes, Mäßig

10 Min 20 Sek, Mäßig

2 Min 30 Sek, Anfänger

54 minutes, Intensiv

18 Min 55 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

squats

Mäßig

60 Sek

Tight & Toned Bottom

Mäßig

20 Min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Calf Raises

Intensiv

3 Min

SPARTAN 💧FOUR💧 *Sk

Intensiv

9 Min

Total 10 Body

Intensiv

10 Min

Full Body

Exercise Mat

Get Delt With

Mäßig

6 Min

Shoulders

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper