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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pushups
30 seconds
Bench
1 minute
Tricep Pushups
30 seconds
Db Flys
1 minute
Tricep Dips
1 minute
Man Makers
1 minute
Bicep Curls
1 minute
Straight Arm Curls
1 minute
Skull Crushers
1 minute
Rest
1 minute


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