Mäßiges Training

Arms

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Stephanie Hofer

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Hammer Curls

1 minute

Wall Push Ups

1 minute

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 minute

Shorty Push-ups

Shorty Push-ups

1 minute

Overhead Press

1 minute

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 minute

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

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