Intensives Training

Quick Fix

Intensiv Duration 3 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Exercise Bands

Hinzugefügt von Susan Blandford

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Full body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats to Shoulder Press with Band

Squats to Shoulder Press with Band

1 minute

Left Lunge with Bicep Curl with Band

Left Lunge with Bicep Curl with Band

1 minute

Right Lunges with Band Bicep Curl

Right Lunges with Band Bicep Curl

1 minute

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