Intensives Training

30/30

Intensiv Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Eli Bris

Beschreibung

10 min ppg 10 m 30/30 10min rest

Exercises

Satz 1: 20 Runden

Increase Speed

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Recovery

5 minutes

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