Intensives Training

Dolphy(V U)

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Oberkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Dolphin Push-ups

25 Dolphin Push-ups

45 seconds

Rest

5 seconds

5 Dolphin Push-ups

5 Dolphin Push-ups

15 seconds

Satz 2: 5 Runden

Rest

7 seconds

5 Dolphin Push-ups

5 Dolphin Push-ups

15 seconds

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7 Min 45 Sek, Mäßig

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