Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jumping Lunges
Jumping Lunges
5 minutes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minutes
Walking Lunges
Walking Lunges
5 minutes
Burpees
Burpees
3 minutes


Verwandte Workouts

Weight Loss
3 Min 45 Sek, Anfänger
A
14 minutes, Anfänger
Gym
6 minutes, Anfänger
Lafitness 2
34 minutes, Mäßig
Lose It
34 Min 20 Sek, Mäßig
Quick Workout
5 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT

HIIT

Mäßig 13 Min  
Move Your Body!!

Move Your Body!!

Mäßig 4 M 30 S  
Weight Loss

Weight Loss

Mäßig 11 Min  
Full Body  
Tabata

Tabata

Anfänger 10 Min  
Full Body  
Weight Loss

Weight Loss

Intensiv 15 hours  
Shoulders  
Weight Loss

Weight Loss

Intensiv 15 hours  
Core  

Workout Kategorien