Intensives Training

Bleacher Workout

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Mike Franz

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog One Lap

1 minute

Walking Lunges

1 minute

Pushups

1 minute

Tricep Dip

1 minute

V Sit Crunch

1 minute

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Weekly Workout,

Weekly Workout,

11 Min 20 Sek, Anfänger

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Core

Exercise Mat

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Kettlebells

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11 Min

Full Body

No Equipment

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