Anfänger Training

Daly

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Howard Moehnke

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Back Stretch

1 minute

Lunges

1 minute

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minute

Neck Rolls

2 minutes

Quad Stretches

1 minute

Push-Ups

2 minutes

90-90 Crunches

2 minutes

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