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Mäßiges Training

Pull Up Training

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Alan Davis
 		    Hinzugefügt von Alan Davis
Pull Up Training
Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Negative Pull Up
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Chin Ups
Chin Ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds

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