Weight Loss

Intensiv Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Sarah Abdelsalam

Beschreibung

Losing weight workout, customized to my own benefits, and grow muscles.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Push Ups

1 minute

15 Sit Ups

1 minute

Weight Lifting

1 minute

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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