Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Quick pushups, do them fast and get no pain.


Exercises

Satz 1: 3 Runden
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
20 seconds
Rest
Rest
20 seconds


Verwandte Workouts

Quick Push-up
4 minutes, Mäßig
Basic Push Up
1 Min 25 Sek, Anfänger
Push Ups
30 minutes, Intensiv
Push-Ups
2 Min 20 Sek, Mäßig
Push-Ups
14 minutes, Intensiv
Quick Push Ups
1 Min 50 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Around The Block

Around The Block

Anfänger 30 Min  
Cardio   No Equipment
Chair Dips

Chair Dips

Intensiv 3 M 30 S  
Arms  
️BOOTYBOOTYBOOTY️

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intensiv 6 Min  
Lower Body  
3 Miled

3 Miled

Mäßig 36 Min  
Lower Body  
Machanicle Legs

Machanicle Legs

Mäßig 4 Min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Back/Shoulder Armor

Back/Shoulder Armor

Mäßig 2 Min  
Chest   Dumbbells

Workout Kategorien