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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bench press
1 minute
Wide grip bench press
1 minute
Decline bench press
1 minute
Wide grip decline bench press
1 minute
Incline bench press
1 minute
Wide grip incline bench press
1 minute
Incline flyes
1 minute
flyes
1 minute
Push ups freestyle
1 minute
White grip pushups
1 minute


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