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Mäßiges Training

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Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Medicine Ball

Wendy Schorr
 		    Hinzugefügt von Wendy Schorr
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Pop Squats
Pop Squats
1 minute
Elbow Plank Reach And Touch
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1 minute
Box Jumps
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1 minute
Seated Ball Toss with Standing Partner
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1 minute
Squat Jumps
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1 minute
Partner Medicine Ball Slams
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1 minute

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