Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Squats
Squats
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Pop Squats
Pop Squats
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Pop Squats
Pop Squats
1 minute


Verwandte Workouts

Squats
20 minutes, Anfänger
Squats
2 Min 35 Sek, Anfänger
squats
7 minutes, Mäßig
Squats
5 Min 15 Sek, Mäßig
Squats
4 Min 5 Sek, Anfänger
Squats
3 Min 35 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensiv 9 Min  
Back   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Intensiv 10 Min  
Lower Body   Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Strong Arms

Strong Arms

Intensiv 13 Min  
Arms   Dumbbells
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien