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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Shoulder Raise
Dumbbell Shoulder Raise
1 minute
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
1 minute
Side Bends
Side Bends
1 minute
Dumbbell Push Press
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1 minute


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20 Min 15 Sek, Intensiv

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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