Mäßiges Training

Dumbbells

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Jessica Marshall

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Variations on use of dumbbells

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hammer Curls

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Tricep Dips

5 minutes

Dumbbell V-Raises

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5 minutes

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