Mäßiges Training

Style

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Giuliana Micali

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

We never go out of style ;)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

30 seconds

Leg Lifts

40 seconds

Oblique V-Sits

40 seconds

V-Sit Crunches

35 seconds

Russian Twists

40 seconds

Oblique V-Sits

40 seconds

V-Sit Crunches

40 seconds

Legs Up Position

Legs Up Position

30 seconds

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