Intensives Training

arms/upper body

Intensiv Duration 21 minutes

Zielbereiche: Arms, Core, Shoulders

Ausrüstung: Exercise Bands

Hinzugefügt von Kendra Sonmor

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

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Band Bicep Curls

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Tricep Dips

3 minutes

Band Shoulder Press

Band Shoulder Press

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