Intensives Training

PT

Intensiv Duration 38 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Adrian Smith

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Burpees

1 minute

Rest

30 seconds

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minute

Rest

30 seconds

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