Mäßiges Training

AbDisaster

Mäßig Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Stephen Cline

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 minute

Reverse Situps

1 minute

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Plank

1 minute

Rest

45 seconds

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