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Intensives Training

Pushups (200)

Intensiv   20 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Pushups (200)
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden
40 Push-Ups
40 Push-Ups
2 minutes
Rest
Rest
2 minutes

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