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Intensives Training

Pushups (75)

Intensiv   8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Pushups (75)
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

Satz 1: 5 Runden
15 Push-Ups
15 Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
45 seconds

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