Intensives Training

Real Version

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Hinzugefügt von Jonah Labeau

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Push-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

Sit-Ups

20 seconds

Rest

10 seconds

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