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Intensives Training

Arms Too

Intensiv   1 Std 9 Min

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Dumbbells

Belinda Schultz
 		    Hinzugefügt von Belinda Schultz
Arms Too
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

12/31/14

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Bench Press
3 minutes
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutes
Rope Tricep Push Down
3 minutes
Push-Ups
Push-Ups
3 minutes
Side Crunches
Side Crunches
3 minutes
Stairs
5 minutes

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