Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Marissa Hiebert

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Seated Knee Tucks

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45 seconds

Russian Twists

1 Min 45 Sek

Elbow Plank

1 Min 20 Sek

Bicycle Crunches

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1 Min 30 Sek

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