Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Anoop Singh

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Chest

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chest Openers

4 minutes

Push-Ups

3 minutes

Right Knee to Chest

Right Knee to Chest

5 minutes

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

4 minutes

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