Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Upper Body Workout!

Intensiv   3 Std 40 Min

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Jump Rope, Barbells

Danny Fortney
 		    Hinzugefügt von Danny Fortney
Upper Body Workout!
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Seilspringen-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

It's time to put work in for a solid upper body!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push Ups
10 minutes
Pyramid Arm Push Ups
10 minutes
Diamond Push Ups
10 minutes
Barbell Bicep Curls
10 minutes
Barbell Reverse Triceps Curl
10 minutes
Barbell Rows
10 minutes
Barbell Reverse Rows
10 minutes
Barbell Triceps Face Smash
10 minutes
Barbell Bench Press
10 minutes
Barbell Over Head Press
10 minutes
Dumbbell Butterflies
10 minutes
Dumbbell Robot Curls
10 minutes
Dumbbell Lawn Mowers
10 minutes
Tricep Dips
10 minutes
Tricep Pull Downs
10 minutes
Jump Rope
10 minutes
Run
1 hour

Verwandte Workouts

Upper Body Workout
Upper Body Workout
5 minutes, Intensiv
Upper Body
Upper Body
1 Std 8 Min, Intensiv
Upper Body Workout
Upper Body Workout
42 Min 32 Sek, Intensiv
Upper Body
Upper Body
29 Min 45 Sek, Intensiv
Upper Body Workout
Upper Body Workout
52 minutes, Mäßig
Complete Upper Body Workout
Complete Upper Body Workout
53 Min 55 Sek, Intensiv
Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Bells & Ropes
Bells & Ropes
29 Min 50 Sek, Mäßig
70-Body Training 101021
70-Body Training 101021
36 minutes, Intensiv
Thrust The Jumper
Thrust The Jumper
12 Min 5 Sek, Intensiv
EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️
EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️
24 Min 48 Sek, Intensiv
7-Crossfit Wod 300419
7-Crossfit Wod 300419
43 minutes, Intensiv
21-The Wod 080619
21-The Wod 080619
42 Min 30 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos