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Beschreibung

Dance to your favorite tunes! Great way to get rid of that unwanted flab in many areas of your body and great to relieve stress. Have fun and do as many rounds that you want! The more you do, the more results you get!!! Have fun and stay hydrated


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dance Module I
15 seconds
Robot
Robot
30 seconds
Rolling Hands
Rolling Hands
13 seconds
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minute
Cabbage Patch
Cabbage Patch
30 seconds
Beat It & Turn
Beat It & Turn
25 seconds
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
20 seconds
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 minute


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