Mäßiges Training

Tabata Core

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nikki Sahlie

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Tabata core 8 min

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Plank Hop Outs

20 seconds

Rest

10 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconds

Rest

10 seconds

Barrier Jumps

20 seconds

Rest

10 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

Rest

10 seconds

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