Mäßiges Training

Butt For Days

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebells, Dumbbells

Hinzugefügt von Clementine O

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weighted Sumo Squat

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1 minute

Rest

10 seconds

Dynamic Lunges

1 minute

Froggy Jumps

1 minute

Rest

10 seconds

Glute Combo Kickback

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1 minute

Rest

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

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