Intensives Training

fIRe!

Intensiv Duration 17 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Garridon G

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

30 seconds

Side Squats

1 minute

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

30 seconds

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

30 seconds

Walking Squats

1 minute

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

30 seconds

Drop Squats

1 minute

Rest

30 seconds

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Getting Started

Getting Started

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