Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

t&t m♡ball

Mäßig   29 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Ausrüstung: Stability Ball, Medicine Ball, Wall

Neicy Love
 		    Hinzugefügt von Neicy Love
t&t m♡ball
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Medizinball-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Ball Pullover with Side Rotation
Ball Pullover with Side Rotation
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Wallball Shots
Wallball Shots
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Torso Rotations with Medicine Ball
Torso Rotations with Medicine Ball
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Split Squat Ball Toss
Split Squat Ball Toss
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Sit Ups with Ball Zig Zags
Sit Ups with Ball Zig Zags
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Medicine Ball Chops
Medicine Ball Chops
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Medicine Ball Chest Pass
1 minute

Verwandte Workouts

t&t e♡ball
t&t e♡ball
34 Min 30 Sek, Mäßig
All Ball
All Ball
18 minutes, Mäßig
ball
ball
13 minutes, Anfänger
Medicine Ball
Medicine Ball
3 minutes,
Che Ball!!!
Che Ball!!!
19 minutes, Mäßig
Balls
Balls
13 Min 15 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

EQUIPMENT: MEDICINE BALL ; SHOULDERS
EQUIPMENT: MEDICINE BALL ; SHOULDERS
24 minutes, Intensiv
Ball & Wall in Fall
Ball & Wall in Fall
12 minutes, Anfänger
BALLS TO THE WALL²🪩🏀*Quads*Glutes*Inner Thighs🌟HS
BALLS TO THE WALL²🪩🏀*Quads*Glutes*Inner Thighs🌟HS
11 Min 10 Sek, Intensiv
BALLS TO THE WALL!¹🪩🏀 🌟HS
BALLS TO THE WALL!¹🪩🏀 🌟HS
13 Min 15 Sek, Intensiv
We Got It
We Got It
5 minutes, Anfänger
Cardio Day Weights
Cardio Day Weights
8 Min 18 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Anfänger 10 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Anfänger 17 Min  
Yoga   Exercise Mat
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Mäßig 13 Min  
Back   Exercise Mat
10 Day Ab Challenge (MV) Day 6 & 7

10 Day Ab Challenge (MV) Day 6 & 7

Mäßig 12 Min  
Core  
Lower Ab BURN ③ ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Lower Ab BURN ③ ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Intensiv 5 Min  
Core   Exercise Mat
❥ Quick Lower Ab Massacre ❥

❥ Quick Lower Ab Massacre ❥

Intensiv 3 M 30 S  
Core   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos